模样谁都在意 ，中医中医我感应每一总体都想要有一个白嫩的养生养生面貌，尽管了，美容我也想要有这么一个面貌。若何让我可能在任何时候都能鲜璀璨丽 ，中医中医可是养生养生 ，这并非每一总体天生就有的美容  ，那先天也是若何可能养成的，经由艰深的中医中医调养也是可能做到美容的 。中医便是养生养生一个很中肯的方式，惟独艰深喝品茗，美容喝喝汤就能做到
 ，若何也是中医中医很重大的，以是养生养生我也会经罕用到。

1.去斑花果茶

质料:白果25克，美容白菊花3朵，雪梨3个 ，牛奶过多调味料
，蜂蜜过多
。

做法:白果去壳，去衣;白菊花洗净
，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软 
，退出牛奶煮滚即可，待放凉后 
，加蜜糖调味食用 。

详尽贴士:白果、白菊花 、梨、牛奶都可能洁面美白，洁肤除了斑
，克制玄色素的聚积对于皮肤有美白的熏染
。

2.黄芪红糖粥

黄芪30克 、粳米100克、红糖30克、陈皮5克，将黄芪洗净，放入锅中加清水过多
，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗清洁，与陈皮 、红糖放入锅中 ，再倒入黄芪汁 
，加清水过多，煮至米烂熟。此粥有利气养颜的成果，能改善气血结子导致的颜面红润无光线
。